🌯 Быстрый завтрак из лаваша с яйцом
🥑 КБЖУ на 100 гр: 172/10.1/7.3/16.5
📝Ингредиенты:
• Лаваш — по вкусу.
• Яйца — 2 шт.
• Греческий йогурт, мягкий творог или сметана — по вкусу.
• Соль — по вкусу.
• Паприка — по вкусу.
• Сухой чеснок — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Яйца разбейте в миску, добавьте соль, паприку и сухой чеснок.
2. Добавьте греческий йогурт, мягкий творог или сметану и хорошо перемешайте.
3. Лаваш выложите на разогретую антипригарную сковороду.
4. Распределите сверху яичную смесь и заверните края лаваша к центру.
5. Готовьте под крышкой на небольшом огне до схватывания яичной начинки.
6. Переверните и подрумяньте с другой стороны.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#лаваш #яйца #завтрак
