🍳 Творожный омлет с сыром
🥑 КБЖУ на 100 гр: 149/14.5/9.3/1.8
📝Ингредиенты:
• Творог в брикете — 90 гр.
• Молоко — 60 мл.
• Лёгкий сыр — 50 гр.
• Яйцо — 1 шт.
• Яичный белок — 1 шт.
• Специи — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Творог переложите в миску и хорошо разомните вилкой.
2. Добавьте яйцо, яичный белок и молоко, перемешайте до однородности.
3. Лёгкий сыр натрите на тёрке и добавьте к творожной смеси.
4. Приправьте любимыми специями и ещё раз хорошо перемешайте.
5. Вылейте массу на разогретую антипригарную сковороду и накройте крышкой.
6. Готовьте на небольшом огне до полного схватывания омлета и расплавления сыра.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#творог #яйцо #сыр
