🥒 Пикантная закуска из огурцов
🥑 КБЖУ на 100 гр: 66/1.2/4.7/5.0
📝Ингредиенты:
• Огурцы — 6–7 шт.
• Соевый соус — 2 ст. л.
• Яблочный уксус — 2 ст. л.
• Чеснок — 1 зубчик.
• Мёд — 1 ст. л.
• Оливковое масло — 3 ст. л.
• Кунжут белый или чёрный — по вкусу.
• Мексиканская приправа — 1/3 ч. л.
👨🍳Приготовление:
1. Огурцы промойте и нарежьте кружочками или небольшими брусочками.
2. Чеснок очистите и мелко измельчите или пропустите через пресс.
3. Для заправки соедините соевый соус, яблочный уксус, мёд и оливковое масло.
4. Добавьте чеснок и мексиканскую приправу, тщательно перемешайте.
5. Залейте огурцы приготовленной заправкой и хорошо перемешайте.
6. Посыпьте кунжутом и оставьте ненадолго промариноваться перед подачей.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#огурцы #кунжут #мёд
