🎃 Запечённая тыква с кедровыми орехами
🥑 КБЖУ на 100 гр: 96/2.5/5.1/10.4
📝Ингредиенты:
• Тыква — 1 небольшая шт.
• Кедровые орехи — по вкусу.
• Греческий йогурт — по вкусу.
• Лимон — по вкусу.
• Мёд — по вкусу.
• Оливковое масло — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Тыкву очистите от семян и нарежьте небольшими дольками или кубиками.
2. Слегка сбрызните оливковым маслом и выложите на противень с пергаментом.
3. Запекайте при 190 °C до мягкости и лёгкой румяности.
4. Для соуса смешайте греческий йогурт с небольшим количеством лимонного сока и мёда.
5. Кедровые орехи слегка подсушите на сухой сковороде до появления аромата.
6. Полейте запечённую тыкву йогуртовым соусом и посыпьте кедровыми орехами.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#тыква #кедровыеорехи #йогурт
