🌯 Лаваш с творогом, яйцом и шпинатом
🥑 КБЖУ на 100 гр: 154/11.5/8.2/8.7
📝Ингредиенты:
• Круглый лаваш — по необходимости.
• Яйца — 5 шт.
• Творог — по вкусу.
• Помидор — по вкусу.
• Шпинат — по вкусу.
• Сыр — по вкусу.
• Соль — по вкусу.
• Чёрный перец — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Яйца разбейте в миску, добавьте соль и чёрный перец, слегка взбейте венчиком.
2. Помидор нарежьте небольшими кусочками, шпинат промойте и измельчите, сыр натрите на тёрке.
3. Вылейте яйца на разогретую антипригарную сковороду и сверху выложите круглый лаваш.
4. Когда яйца схватятся, аккуратно переверните основу.
5. Распределите творог, помидор, шпинат и тёртый сыр.
6. Сложите лаваш пополам и готовьте под крышкой ещё несколько минут до расплавления сыра.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#лаваш #творог #яйца
