🍠 Батат с финиками, орехами и сыром
🥑 КБЖУ на 100 гр: 163/3.6/7.8/20.1
📝Ингредиенты:
• Батат — по вкусу.
• Финики — по вкусу.
• Орехи — по вкусу.
• Руккола — по вкусу.
• Сыр — по вкусу.
• Оливковое масло — по вкусу.
• Бальзамический соус — по вкусу.
• Копчёная паприка — по вкусу.
• Соль — по вкусу.
• Чёрный перец — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Батат хорошо промойте, очистите и нарежьте крупными дольками или кубиками.
2. Добавьте соль, чёрный перец, копчёную паприку и немного оливкового масла. Хорошо перемешайте.
3. Выложите батат на противень и запекайте при 200 °C до мягкости внутри и румяной корочки снаружи.
4. Финики нарежьте небольшими кусочками, орехи крупно порубите, сыр раскрошите или нарежьте.
5. Готовый батат соедините с рукколой, финиками, орехами и сыром.
6. Перед подачей полейте бальзамическим соусом.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#батат #финики #сыр
