🍫 Белковый десерт «Киндер»
🥑 КБЖУ на 100 гр: 164/12.7/6.7/13.2
📝Ингредиенты:
• «Экспонента» натуральная — 80 гр.
• Греческий йогурт — 70 гр.
• Шоколадный протеин — 15 гр.
• Карамельные хлебцы Dr. Körner — 15 гр.
• Шоколад — 17 гр.
👨🍳Приготовление:
1. Соедините натуральную «Экспоненту» с греческим йогуртом.
2. Добавьте шоколадный протеин и тщательно перемешайте до однородной кремовой консистенции.
3. Карамельные хлебцы измельчите на небольшие кусочки.
4. Выложите в стакан часть шоколадного крема, добавьте слой измельчённых хлебцев и накройте оставшимся кремом.
5. Шоколад растопите импульсами в микроволновке или на водяной бане.
6. Полейте десерт шоколадом и уберите в холодильник до застывания верхнего слоя.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#шоколад #протеин #йогурт
