🍤 Лёгкая паста из цукини с креветками
🥑 КБЖУ на 100 гр: 73/8.5/2.7/3.4
📝Ингредиенты:
• Креветки — 300 гр.
• Цукини — 1 крупный шт.
• Помидоры черри — 200 гр.
• Репчатый лук — 1/2 шт.
• Чеснок — 2 зубчика.
• Оливковое масло — по вкусу.
• Соль — по вкусу.
• Французские травы — по вкусу.
• Лимонный перец — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Цукини нарежьте тонкой длинной соломкой с помощью овощерезки, формируя овощные спагетти.
2. Репчатый лук мелко нарежьте, чеснок измельчите, помидоры черри разрежьте пополам.
3. На небольшом количестве оливкового масла обжарьте лук и чеснок до появления аромата.
4. Добавьте креветки, соль, французские травы и лимонный перец. Готовьте несколько минут.
5. Добавьте черри и цукини, аккуратно перемешайте.
6. Готовьте ещё несколько минут, чтобы цукини слегка размягчился, но сохранил текстуру.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#креветки #цукини #черри
