🧀 Белковая творожно-сырная лепёшка
🥑 КБЖУ на 100 гр: 190/16.5/8.5/11.8
📝Ингредиенты:
• Сухой творог 5% — 170–180 гр.
• Мука — 40–50 гр.
• Разрыхлитель — 1/4 ч. л.
• Сыр — 30–40 гр.
• Соль — щепотка.
• Сухой чеснок — щепотка.
• Яйцо — 1 шт.
👨🍳Приготовление:
1. Творог соедините с яйцом и тщательно перемешайте.
2. Добавьте соль, сухой чеснок и разрыхлитель.
3. Постепенно всыпьте муку и перемешайте до получения густой однородной массы.
4. Сыр натрите на тёрке, добавьте к творожной массе и ещё раз перемешайте.
5. Сформируйте лепёшку и выложите на противень, застеленный бумагой для выпечки.
6. Выпекайте при 180 °C до румяной корочки и полной готовности.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#творог #сыр #яйцо
