🥒 Лазанья из кабачка с индейкой
🥑 КБЖУ на 100 гр: 118/11.7/5.8/4.6
📝Ингредиенты:
• Кабачок — 250 гр.
• Отварная индейка — 150 гр.
• Творожный сыр — 80 гр.
• Томатная паста — 10 гр.
• Лёгкий сыр — 100 гр.
• Рисовая мука — 20 гр.
• Соль — по вкусу.
• Специи — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Кабачок промойте и нарежьте вдоль тонкими пластинами, которые заменят листы для лазаньи.
2. Слегка посолите кабачок и оставьте на несколько минут, затем промокните выделившуюся влагу бумажным полотенцем.
3. Отварную индейку мелко нарежьте или разберите на небольшие волокна.
4. Соедините индейку с томатной пастой, добавьте соль и любимые специи.
5. Творожный сыр смешайте с рисовой мукой до однородной консистенции.
6. На дно формы выложите слой кабачковых пластин, затем распределите часть индейки и творожной смеси.
7. Повторяйте слои, пока ингредиенты не закончатся.
8. Лёгкий сыр натрите на крупной тёрке и равномерно распределите сверху.
9. Запекайте при 180°C до мягкости кабачка и аппетитной румяной сырной корочки.
10. Готовой лазанье дайте немного остыть, затем нарежьте на порционные кусочки.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#кабачок #индейка #лазанья
