🍅 Куриные корзиночки с помидорами и сыром
🥑 КБЖУ на 100 гр: 164/25.4/6.3/0.7
📝Ингредиенты:
• Куриное филе — 760 гр.
• Яйца — 2 шт.
• Тёртый сыр — 70 гр.
• Помидоры — для начинки.
• Соль — по вкусу.
• Чёрный молотый перец — по вкусу.
• Любимые специи — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Куриное филе измельчите в блендере или пропустите через мясорубку до состояния фарша.
2. Добавьте яйца, соль, чёрный молотый перец и любимые специи. Хорошо перемешайте.
3. Помидоры нарежьте небольшими кусочками, сыр натрите на тёрке.
4. Из куриного фарша сформируйте небольшие корзиночки с углублением в центре и выложите их в форму для запекания.
5. Наполните каждую корзиночку нарезанными помидорами.
6. Сверху равномерно распределите тёртый сыр.
7. Запекайте при 180°C до полной готовности курицы и аппетитной сырной корочки.
8. Готовые корзиночки немного остудите и подавайте с овощами или свежей зеленью.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#курица #помидоры #сыр
