🥗 Сытный салат с курицей и зелёным горошком
🥑 КБЖУ на 100 гр: 124/13.6/6.0/3.9
📝Ингредиенты:
• Пекинская капуста — 100 гр.
• Лёгкий сыр — 50 гр.
• Куриная грудка — 130 гр.
• Варёные яйца — 150 гр.
• Зелёный горошек — 100 гр.
• Сметана 10% — 70 гр.
👨🍳Приготовление:
1. Куриную грудку нарежьте небольшими кусочками и обжарьте на антипригарной сковороде без добавления масла до полной готовности.
2. Пекинскую капусту тонко нашинкуйте и переложите в глубокую миску.
3. Варёные яйца очистите и нарежьте небольшими кубиками.
4. Лёгкий сыр также нарежьте кубиками или натрите на крупной тёрке.
5. Добавьте к капусте куриную грудку, яйца, сыр и зелёный горошек.
6. Заправьте салат сметаной и тщательно перемешайте.
7. При желании добавьте немного соли и чёрного молотого перца.
8. Подавайте салат сразу после приготовления.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#курица #горошек #салат
