🥪 Белковые бутерброды на завтрак
🥑 КБЖУ на 100 гр: 147/12/5.8/10.8
📝Ингредиенты:
• Сыр 35% — 30 гр.
• Творог 5% — 70 гр.
• Яйцо — 60 гр.
• Бородинский хлеб — 70 гр.
• Зелень — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. В миске соедините творог, яйцо и мелко нарезанную зелень.
2. Добавьте натёртый сыр и тщательно перемешайте до однородной массы.
3. Ломтики бородинского хлеба выложите на противень, застеленный пергаментом.
4. Равномерно распределите творожно-сырную начинку по хлебу.
5. Разогрейте духовку до 180°C.
6. Запекайте бутерброды 15–20 минут до румяной сырной корочки.
7. Достаньте из духовки и дайте немного остыть.
8. Подавайте горячими.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#сыр #творог #хлеб
