🍳 Запечённые яйца с сыром и томатами
🥑 КБЖУ на 100 грамм: 179.6/12.7/13.3/1.4
📝Ингредиенты:
• Куриные яйца — 2–3 шт.
• Сметана — по вкусу.
• Сыр — по вкусу.
• Помидоры черри — по вкусу.
• Свежая зелень — по вкусу.
• Соль — по вкусу.
• Специи — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 180°C.
2. Небольшую форму для запекания слегка смажьте сметаной.
3. Аккуратно разбейте в форму яйца, стараясь сохранить желтки целыми.
4. Посолите, добавьте любимые специи и распределите небольшое количество сметаны между яйцами.
5. Помидоры черри разрежьте пополам и разложите рядом с яйцами.
6. Посыпьте блюдо натёртым сыром.
7. Запекайте до желаемой степени готовности белка и расплавления сыра.
8. Перед подачей украсьте свежей зеленью.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#яйца #сыр #помидоры
