🍕 Пицца из кабачка
🥑 КБЖУ на 100 грамм: 156.1/5.2/3.2/4.1
📝Ингредиенты:
• Кабачок — 1 шт.
• Куриные яйца — 2 шт.
• Рисовая мука — 3 ст. л.
• Псиллиум — 1 ст. л.
• Разрыхлитель — 1 ч. л.
• Соль — по вкусу.
• Специи — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Кабачок натрите на крупной тёрке, слегка посолите и оставьте на 10 минут, затем хорошо отожмите лишнюю жидкость.
2. Добавьте яйца, рисовую муку, псиллиум, разрыхлитель и любимые специи.
3. Тщательно перемешайте до получения однородной массы.
4. Выложите основу на противень, застеленный пергаментом, и сформируйте круг толщиной около 1 см.
5. Выпекайте основу при 180°C до лёгкой золотистой корочки.
6. Достаньте основу из духовки и добавьте любимую начинку по вкусу.
7. Верните пиццу в духовку и готовьте до полной готовности начинки.
8. Подавайте горячей, разрезав на порционные кусочки.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#кабачок #яйца #рисоваямука
