🥒 Диетические блинчики с кабачком
🥑 КБЖУ на 100 грамм: 156/5.5/6.1/19.4
📝Ингредиенты:
• Куриные яйца — 3 шт.
• Кабачок — 1 средний шт.
• Молоко — 500 мл.
• Мука — 280 гр.
• Растительное масло — 3 ст. л.
• Соль — 1 ч. л. без горки.
• Любимые специи — по вкусу.
• Зелень — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Кабачок натрите на мелкой тёрке и при необходимости слегка отожмите лишнюю жидкость.
2. В глубокой миске взбейте яйца с солью, затем добавьте молоко.
3. Постепенно всыпьте муку, тщательно перемешивая, чтобы не осталось комочков.
4. Добавьте натёртый кабачок, растительное масло, специи и измельчённую зелень.
5. Хорошо перемешайте тесто до однородной консистенции.
6. Выпекайте блинчики на хорошо разогретой сковороде с двух сторон до золотистого цвета.
7. Подавайте горячими со сметаной, творожным сыром или любимой начинкой.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#кабачок #молоко #мука
