🥒 Запечённый кабачок с пармезаном
🥑КБЖУ на 100 грамм: 98.2/4.9/6.9/3.9
📝Ингредиенты:
• Кабачок — 400 г
• Кукурузный крахмал — 10 г
• Пармезан — 40 г
• Растительное масло — 5 г
• Соль — по вкусу
• Специи — по вкусу
👨🍳Приготовление:
1. Кабачок промойте и нарежьте кружочками или брусочками.
2. Переложите кабачок в миску.
3. Добавьте соль и специи по вкусу.
4. Всыпьте кукурузный крахмал.
5. Хорошо перемешайте, чтобы каждый кусочек покрылся крахмалом.
6. Добавьте растительное масло.
7. Пармезан натрите в мелкую крошку.
8. Посыпьте кабачок пармезаном и ещё раз аккуратно перемешайте.
9. Выложите кабачок на противень с пергаментом в один слой.
10. Выпекайте при 200°C около 20–25 минут до румяной корочки.
11. Подавайте горячим как лёгкую закуску или гарнир.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#кабачок #пармезан #закуска
