🦀 Нежные крабовые котлеты с сыром
🥑КБЖУ на 100 гр.: 216/16.5/13/10
📝Ингредиенты:
• Крабовые палочки — 200 гр.
• Твёрдый сыр (тёртый) — 100 гр.
• Куриные яйца — 2 шт.
• Мука — 3 ст. л. без горки.
• Соль — по вкусу.
• Чёрный молотый перец — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Крабовые палочки натрите на крупной тёрке или мелко нарежьте.
2. Добавьте тёртый сыр и тщательно перемешайте.
3. Вбейте яйца, посолите, поперчите и снова перемешайте.
4. Постепенно всыпьте муку, чтобы получилась густая масса, хорошо держащая форму.
5. Сформируйте небольшие котлеты одинакового размера.
6. Разогрейте сковороду с небольшим количеством растительного масла.
7. Обжаривайте котлеты на среднем огне по 3–4 минуты с каждой стороны до золотистой хрустящей корочки.
8. Подавайте горячими со свежими овощами, зеленью или лёгким йогуртовым соусом.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#крабовыепалочки #котлеты #сыр
