🥟 Похудательные пирожки с капустой и творогом
🥑КБЖУ на 100 грамм: 171.7/9.7/4.5/23.2
📝Ингредиенты:
• Свежая капуста — 300 г
• Творог — 180 г
• Яйцо — 1 шт.
• Морковь — 100 г
• Рисовая мука — 80 г
• Разрыхлитель — 1 ч. л.
• Соль — по вкусу
• Чёрный перец — по вкусу
👨🍳Приготовление:
1. Капусту тонко нашинкуйте.
2. Морковь натрите на тёрке.
3. Потушите капусту с морковью до мягкости.
4. Посолите, поперчите и дайте начинке немного остыть.
5. В миске соедините творог и яйцо.
6. Добавьте рисовую муку и разрыхлитель.
7. Замесите мягкое творожное тесто.
8. Разделите тесто на небольшие части.
9. Каждую часть расплющите в лепёшку.
10. В центр выложите капустную начинку.
11. Защипните края, формируя пирожки.
12. Переложите заготовки на противень с пергаментом.
13. Выпекайте при 180°C около 25–30 минут до румяности.
14. Подавайте тёплыми или слегка остывшими.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#пирожки #капуста #творог
