🥒 Нежное кабачковое суфле с сыром
🥑КБЖУ на 100 грамм: 99.8/7.2/6.1/4.1
📝Ингредиенты:
• Кабачок — по вкусу
• Яйца — по вкусу
• Лёгкий сыр — по вкусу
• Соль — по вкусу
• Специи — по вкусу
👨🍳Приготовление:
1. Кабачок натрите на тёрке.
2. Посолите и оставьте на несколько минут.
3. Хорошо отожмите лишнюю жидкость.
4. Яйца разделите на белки и желтки.
5. Желтки смешайте с кабачком.
6. Лёгкий сыр натрите на тёрке и добавьте к кабачковой массе.
7. Приправьте специями по вкусу.
8. Белки взбейте до лёгкой пышной пены.
9. Аккуратно вмешайте белки в кабачковую массу.
10. Переложите смесь в форму для запекания.
11. Выпекайте при 180°C около 25–30 минут до румяной корочки.
12. Дайте суфле немного остыть и подавайте к столу.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#кабачок #суфле #сыр
