🍔 ПП Биг-Мак с индейкой и лёгким сыром
🥑КБЖУ на 100 грамм: 81/11.7/2.3/2.9
📝Ингредиенты:
• Фарш индейки — по вкусу
• Тортилья — по вкусу
• Салат айсберг — по вкусу
• Помидор — по вкусу
• Лёгкий сыр — по вкусу
• Соль — по вкусу
• Перец — по вкусу
• Специи — по вкусу
Для соуса:
• Солёный огурец — по вкусу
• Сметана — по вкусу
• Французская горчица — по вкусу
👨🍳Приготовление:
1. Фарш индейки посолите, поперчите и добавьте любимые специи.
2. Сформируйте тонкую котлету.
3. Обжарьте котлету на сухой сковороде или гриле до готовности.
4. Солёный огурец мелко нарежьте.
5. Смешайте сметану, французскую горчицу и солёный огурец.
6. Помидор нарежьте кружочками.
7. Салат айсберг нарежьте или порвите руками.
8. Тортилью слегка прогрейте на сухой сковороде.
9. Смажьте тортилью соусом.
10. Выложите салат айсберг, котлету из индейки, помидор и лёгкий сыр.
11. Сверните тортилью в плотный ролл или сложите как бургер.
12. По желанию подрумяньте на сухой сковороде с двух сторон.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#бигмак #индейка #тортилья
