🍜 Изумительный салат из фунчозы
🥑КБЖУ на 100 грамм: 114.9/6.6/1.7/19.8
📝Ингредиенты:
• Фунчоза — 400 г
• Болгарский перец — 350 г
• Огурец — 150 г
• Репчатый лук — 100 г
• Чеснок — 2 зубчика
• Соевый соус — 20 г
• Подсолнечное масло — 20 г
• Вода — 300 г
• Куриная грудка — 500 г
• Соль — 2 г
• Чёрный молотый перец — 1 г
• Зелень — по вкусу
👨🍳Приготовление:
1. Куриную грудку нарежьте небольшими кусочками, посолите, поперчите и приготовьте до готовности.
2. Фунчозу залейте горячей водой согласно инструкции, затем откиньте на дуршлаг.
3. Болгарский перец, огурец и репчатый лук нарежьте тонкой соломкой.
4. Соедините фунчозу, овощи и курицу в большой миске.
5. Добавьте измельчённый чеснок, соевый соус, подсолнечное масло и мелко нарезанную зелень.
6. Хорошо перемешайте салат и дайте ему настояться 15–20 минут перед подачей.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#фунчоза #курица #перец
