🌯 ПП-конвертики с сыром
🥑КБЖУ на 100 грамм: 199/12.3/9.3/14.4
📝Ингредиенты:
• Тортилья — 1 шт.
• Куриные яйца — 3 шт.
• Творожный сыр — 20 г
• Греческий йогурт — 300 г
• Лёгкий сыр — 15 г
• Соль — по вкусу
• Специи — по вкусу
👨🍳Приготовление:
1. Яйца отварите вкрутую.
2. Мелко нарежьте яйца или разомните вилкой.
3. Смешайте яйца с творожным сыром, греческим йогуртом и тёртым лёгким сыром.
4. Добавьте соль и любимые специи.
5. Выложите начинку на тортилью.
6. Сверните тортилью плотным конвертом.
7. Обжарьте конвертик на сухой антипригарной сковороде по 2–3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
8. Подавайте горячим.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#тортилья #сыр #яйцо
