🍒 Тортик с вишней без сахара
🥑КБЖУ на 100 грамм: 115/12/2/11.5
📝Ингредиенты:
• Шоколадный протеиновый пудинг — 200 г
• Яйцо — 1 шт.
• Рисовая мука — 25 г
• Разрыхлитель — 1/2 ч. л.
• Сахарозаменитель — по вкусу
• Мягкий творог 0,1% — 200 г
• Замороженная вишня — 60 г
👨🍳Приготовление:
1. Смешайте шоколадный протеиновый пудинг, яйцо, рисовую муку, разрыхлитель и сахарозаменитель.
2. Перемешайте массу до однородности.
3. Перелейте тесто в форму и приготовьте в микроволновке, аэрогриле или духовке до полной готовности.
4. Остудите готовый бисквит и разломайте его вилкой на небольшие крошки.
5. Мягкий творог смешайте с сахарозаменителем до нежного крема.
6. В креманки или стаканы выложите слоями бисквитную крошку, творожный крем и размороженную вишню.
7. Повторите слои ещё раз.
8. Подавайте сразу или охладите перед подачей.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#вишня #творог #протеин
