Публикация от 11 июля 2026

🥚 Аппетитный перекус для тех, кто на диете 🥑КБЖУ на 100 грамм: 143.1/6.4/8.3/10.9 📝Ингредиенты: • Яйца, отваренные вкрутую — 3 шт. • Хумус — 60 г • Оливковое масло — 1 ст. л. • Паприка — 1 щепотка • Приправа Tajín — 1 щепотка, по желанию 👨‍🍳Приготовление: 1. Отварите яйца вкрутую, остудите и очистите. 2. Разрежьте яйца пополам или на четвертинки. 3. Выложите сверху хумус. 4. Сбрызните оливковым маслом. 5. Посыпьте паприкой и, по желанию, приправой Tajín. 6. Подавайте перекус сразу после приготовления. ⚪️Здоровая еда - Подписаться Наши другие каналы 👇 🔵Ленивые рецепты - Подписаться 🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться #яйцо #хумус #перекус