🍳 Быстрый горячий ПП-завтрак в духовке
🥑КБЖУ на 100 грамм: 156/11/8/10
📝Ингредиенты:
• Яйца — 2 шт.
• Тонкий лаваш — 1 лист
• Творог — 2 ст. л.
• Помидор — 1 шт.
• Свежая зелень — небольшой пучок
• Твёрдый сыр — 50 г
• Соль — по вкусу
👨🍳Приготовление:
1. Выложите лист лаваша в форму для запекания, формируя небольшие бортики.
2. В отдельной миске смешайте яйца и творог до однородности.
3. Помидор нарежьте небольшими кусочками, зелень измельчите, сыр натрите.
4. Добавьте помидор, зелень и половину сыра к яичной смеси.
5. Посолите по вкусу и хорошо перемешайте.
6. Вылейте начинку в форму с лавашем и посыпьте оставшимся сыром.
7. Запекайте в разогретой до 180°C духовке 20–25 минут.
8. Готовый завтрак немного остудите и подавайте к столу.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#завтрак #яйца #лаваш
