🍎 Яблочно-овсяный тортик на сковороде
🥑КБЖУ на 100 грамм: 127/7.3/3.8/16.2
📝Ингредиенты:
• Овсяные хлопья — 140 г
• Яблочное пюре — 100 г
• Греческий йогурт — 250 г
• Яйца — 2 шт.
• Разрыхлитель — 1 ч. л.
• Подсластитель — по вкусу
Для крема и прослойки:
• Киви — по вкусу
• Творог — по вкусу
• Сметана — по вкусу
• Мёд — по вкусу
👨🍳Приготовление:
1. Измельчите овсяные хлопья в муку.
2. Смешайте овсяную муку, яблочное пюре, греческий йогурт, яйца, разрыхлитель и подсластитель до однородного теста.
3. Разделите тесто на несколько частей и выпекайте тонкие коржи на сухой сковороде под крышкой до готовности с двух сторон.
4. Для крема смешайте творог, сметану и мёд до однородной консистенции.
5. Соберите торт, промазывая каждый корж кремом и добавляя ломтики киви.
6. Уберите тортик в холодильник на 1–2 часа, чтобы он хорошо пропитался.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#овсянка #яблоко #киви
