🍕 Творожно-кабачковая пицца с курицей
🥑КБЖУ на 100 грамм: 113/12.6/4.3/6.1
📝Ингредиенты:
• Зернёный творог — 300 г
• Кабачки — 300 г
• Куриное филе — 160 г
• Яйца — 3 шт.
• Цельнозерновая мука — 50 г
• Лёгкий сыр — 50 г
• Соль — по вкусу
👨🍳Приготовление:
1. Натрите кабачки на крупной тёрке, слегка посолите и оставьте на 10 минут.
2. Хорошо отожмите кабачки от лишней жидкости.
3. Смешайте кабачки с зернёным творогом, яйцами, цельнозерновой мукой и солью.
4. Выложите массу на противень, застеленный пергаментом, и сформируйте основу для пиццы.
5. Выпекайте основу при 180°C около 20 минут.
6. Куриное филе заранее приготовьте и нарежьте небольшими кусочками.
7. Выложите курицу на подпечённую основу и посыпьте тёртым лёгким сыром.
8. Верните пиццу в духовку ещё на 10–15 минут, пока сыр полностью не расплавится и слегка не подрумянится.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#творог #кабачки #курица
