🍳 Идеально сбалансированный завтрак
🥑КБЖУ на 100 грамм: 205/15/15/1
📝Ингредиенты:
• Яйца — 2 шт.
• Сливочное масло — по вкусу
• Сыр — по вкусу
• Ветчина из индейки — по вкусу
• Листья салата — по вкусу
👨🍳Приготовление:
1. Разогрейте сковороду и растопите небольшое количество сливочного масла.
2. Обжарьте яйца до желаемой степени готовности.
3. При необходимости слегка прогрейте ветчину из индейки. Вместо неё можно использовать заранее обжаренное куриное филе.
4. Выложите на тарелку листья салата.
5. Добавьте яйца, ветчину из индейки и ломтики сыра.
6. Подавайте завтрак сразу после приготовления.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#яйцо #сыр #индейка
