🍗 Куриный кальцоне
🥑КБЖУ на 100 грамм: 180,1/14,6/9,3/9,6
📝Ингредиенты:
• Куриный фарш — 400 г
• Кукурузные хлопья без сахара — 50 г
• Соус песто — 30 г
• Моцарелла — 50 г
• Вяленые помидоры — 4 шт.
• Шпинат — 1 горсть
• Соль — по вкусу
• Перец — по вкусу
• Перец чили — по вкусу
• Сушёный чеснок — по вкусу
• Сладкая паприка — по вкусу
👨🍳Приготовление:
1. Добавьте к куриному фаршу соль, перец, чили и сушёный чеснок. Хорошо перемешайте.
2. Выложите фарш на пергамент, накройте вторым листом и раскатайте в овальный пласт.
3. Одну половину основы смажьте соусом песто. Сверху выложите вяленые помидоры, моцареллу и шпинат.
4. Накройте начинку второй половиной фарша и плотно соедините края.
5. Измельчите кукурузные хлопья в мелкую крошку, смешайте со сладкой паприкой и посыпьте кальцоне.
6. Выпекайте при 180°C около 20 минут. Блюдо также можно приготовить в аэрогриле.
7. Не передерживайте кальцоне, чтобы куриный фарш остался сочным.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#курица #шпинат #моцарелла
