🍌 Банановый десерт с арахисовой пастой
🥑КБЖУ на 100 грамм: 235/5.5/12/27
📝Ингредиенты:
• Бананы — 2 шт.
• Овсяные хлопья долгой варки — 100 г
• Овсяное молоко — 100 мл
• Арахисовая паста — 80 г
• Сироп топинамбура — 40 г
• Корица — 1/4 ч. л.
• Соль — щепотка
👨🍳Приготовление:
1. Разомните бананы вилкой до пюреобразного состояния, оставив немного для украшения.
2. Добавьте овсяные хлопья, овсяное молоко, арахисовую пасту, сироп топинамбура, корицу и соль.
3. Тщательно перемешайте до однородности.
4. Выложите полученную массу в форму для запекания.
5. Запекайте при 180°C в течение 60 минут.
6. Оставшийся банан нарежьте кружочками и выложите на готовый десерт.
7. Украсьте арахисовой пастой.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#бананы #овсянка #арахисоваяпаста
