🥒 Закуска, которую можно даже на ночь
🥑КБЖУ на 100 грамм: 82/13/3/2
📝Ингредиенты:
• Гладкие огурцы — 4 шт.
• Тунец в собственном соку — 1 банка
• Творожный сыр — 150 г
• Зелень — по вкусу
• Соль — по вкусу
• Перец — по вкусу
• Лимонный сок — по желанию
👨🍳Приготовление:
1. Разрежьте огурцы пополам и аккуратно удалите сердцевину, формируя лодочки.
2. Мелко нарежьте зелень.
3. Слейте жидкость с тунца и смешайте его с творожным сыром и зеленью.
4. Добавьте соль, перец и лимонный сок по желанию.
5. Разомните начинку вилкой до пастообразной консистенции.
6. Наполните огуречные лодочки начинкой. Подавайте целыми или нарежьте на небольшие кусочки.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#огурец #тунец #творожныйсыр
