🍕 Пицца из авокадо
🥑КБЖУ на 100 грамм: 185/14/13/4
📝Ингредиенты:
• Авокадо — 1,5 шт.
• Твёрдый лёгкий сыр — 40 г
• Яйца — 2 шт.
• Кунжут — по вкусу
• Руккола — 1 горсть
• Красная слабосолёная рыба — по вкусу
👨🍳Приготовление:
1. Разомните авокадо вилкой до состояния пюре.
2. Добавьте яйца и натёртый сыр. Тщательно перемешайте до однородности.
3. Выложите смесь на застеленный пергаментом противень и сформируйте круглую основу. Посыпьте кунжутом.
4. Выпекайте при 180°C около 15 минут до лёгкой золотистой корочки.
5. Выложите на готовую основу рукколу и кусочки слабосолёной красной рыбы.
6. Подавайте пиццу сразу после приготовления.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#пицца #авокадо #сыр
