🍝 Макароны с тунцом на скорую руку
🥑КБЖУ на 100 грамм: 99/8/2.3/11
📝Ингредиенты:
• Макароны — 60 г (в сухом виде)
• Тунец в собственном соку — 100 г
• Помидор — 1 шт.
• Сыр — 30 г
• Греческий йогурт — 2 ст. л.
• Зелень — по вкусу
• Соль — по желанию
• Специи — по желанию
👨🍳Приготовление:
1. Отварите макароны до готовности и слейте воду.
2. Помидор нарежьте небольшими кубиками.
3. Добавьте к макаронам тунец, помидор, греческий йогурт и тёртый сыр.
4. При желании посолите и добавьте любимые специи.
5. Хорошо перемешайте до равномерного распределения ингредиентов.
6. Перед подачей посыпьте свежей зеленью.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#макароны #тунец #сыр
