🍔 ПП-бургеры с говядиной
🥑КБЖУ на 100 грамм: 226/20/11/19
📝Ингредиенты:
• Булочки для бургеров — 6 шт.
• Сыр для бургеров — 12 г
🥚 Для омлета
• Яйца — 6 шт.
• Зелёный лук — по вкусу
🥩 Для котлет
• Говяжий фарш — 550 г
• Мёд — 1 ст. л.
• Сушёный лук — 1 г
• Сушёный чеснок — 1 г
• Соль — по вкусу
• Перец — по вкусу
🥣 Для соуса
• Греческий йогурт 2% — по вкусу
• Горчица — 10 г
• Кетчуп — 15 г
• Соевый соус — 1 ч. л.
• Сушёный лук — 1 г
• Сушёный чеснок — 1 г
👨🍳Приготовление:
1. Смешайте говяжий фарш с мёдом, сушёным луком, чесноком, солью и перцем. Сформируйте 6 котлет и приготовьте до готовности.
2. Взбейте яйца с зелёным луком и приготовьте омлет. Разделите его на 6 равных частей.
3. Смешайте греческий йогурт, горчицу, кетчуп, соевый соус, сушёный лук и чеснок до однородности.
4. Разрежьте булочки пополам и слегка подрумяньте.
5. Смажьте булочки соусом, выложите котлету, омлет и сыр.
6. Накройте второй половиной булочки и подавайте горячими.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#говядина #сыр #яйцо
