🍗 Куриные рулетики с сыром и зеленью
🥑КБЖУ на 100 грамм: 140/20/6/2
📝Ингредиенты:
• Куриное филе — 2 шт.
• Творожный сыр — по вкусу
• Твёрдый сыр — 30–50 г
• Помидор — 1 шт.
• Укроп, петрушка — по вкусу
• Соль и специи — по вкусу
🥣 Для соуса:
• Сметана — 2 ст. л.
• Горчица — 1 ч. л.
• Чеснок — 1 зубчик
👨🍳Приготовление:
1. Нарежьте куриное филе тонкими слайсами и при необходимости слегка отбейте.
2. Посолите, добавьте специи и смажьте каждый кусочек творожным сыром.
3. Выложите тёртый сыр, зелень и ломтики помидора.
4. Сверните рулетики и переложите в форму.
5. Смешайте сметану, горчицу и измельчённый чеснок.
6. Полейте рулетики соусом и запекайте при 180°C 25–30 минут.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#курица #сыр #помидор
