Публикация от 29 июня 2026

🔥 Белковые пышечки почти без калорий 🥑КБЖУ на 100 грамм: 76/12.1/0.2/5.6 📝Ингредиенты: • Яичные белки — 130–150 г • Крахмал — 9 г • Лимонный сок — несколько капель • Ванилин — по вкусу • Сахарозаменитель — по вкусу 👨‍🍳Приготовление: 1. Взбейте белки с лимонным соком, ванилином и сахарозаменителем до плотных пиков. 2. Добавьте крахмал и аккуратно перемешайте. 3. Выложите массу ложкой на силиконовый коврик. 4. Выпекайте при 180°C около 10 минут. 5. По желанию перед выпечкой добавьте кусочки яблока или клубники. ⚪️Здоровая еда - Подписаться Наши другие каналы 👇 🔵Ленивые рецепты - Подписаться 🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться #белок #крахмал