🍕Пицца с высоким содержанием белка без муки
🥑КБЖУ на 100 грамм: 160/22/8/2,5
📝Ингредиенты:
• Куриное филе — 450 гр.
• Сыр твердый — 150 гр.
• Яйцо — 2 шт.
• Соль, специи — по вкусу.
• Моцарелла — 80 гр.
• Помидор — 100 гр.
• Песто — 100 гр.
• Базилик — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Куриную грудку превращаем в фарш, соединяем с яйцом и натертым твердым сыром, тщательно перемешиваем.
2. Формируем корж/основу для пиццы и запекаем при 185°С 25 минут.
3. Достаем основу, выкладываем начинку: моцареллу, помидор, песто.
4. Снова отправляем в духовку на 5–7 минут до расплавления сыра.
5. Подаем с свежим базиликом.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#сыр #помидор #курица
