Публикация от 26 июня 2026

Сладкий перец 🫑 Факт дня: • Сладкий перец — его ещё часто называют болгарский из-за обилия в блюдах болгарской кухни — содержит больше витамина C, чем цитрусовые. Так, в одном плоде красного болгарского перца содержится 152 мг витамина C, а в среднем апельсине — около 100 мг • Примерно столько же — около 95 мг — содержит зелёный перец. Среднесуточная потребность человека в витамине C — 75 мг, так что один целый болгарский перец или апельсин способен полностью закрыть её ⚪️Здоровая еда - Подписаться Наши другие каналы 👇 🔵Ленивые рецепты - Подписаться 🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться #интересное #сладкийперец