🍍 Запеканка с курицей и ананасами
🥑КБЖУ на 100 грамм: 113.9/14.2/4.2/3.7
📝Ингредиенты:
• Куриное филе - 400 г.
• Лук - 1 шт.
• Помидор - 1 шт.
• Сметана - 3 ст. л.
• Сыр - 130 г.
• Яйцо - 3 шт.
• Консервированные ананасы - 170 г.
• Чеснок - 2 зубчика.
• Соль, перец, паприка - по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Нарезать куриное филе, лук, помидор и ананасы (у меня сразу кубиком) и уложить в форму для запекания.
2. Часть натертого сыра уложить сверху.
3. Далее смешать яйца, сметану, чеснок и специи.
4. Залить этой смесью ингредиенты в форме и перемешать.
5. Сверху засыпать оставшимся сыром.
6. Отправить в духовку при 180°С на 30-40 минут.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#запеканка
