Публикация от 20 июня 2026

🥗Салат с зерненым творогом, помидорами и маринованным луком 🥑КБЖУ на 100 грамм: 82/5.6/4.1/5.3 📝Ингредиенты: • Помидоры — 200 г • Творог зерненый в сливках — 130 г • Петрушка или кинза — пучок • Лук репчатый — ½ шт (~40 г) • Соль, сухой чеснок — по вкусу • Уксус, сахар — для маринада 👨‍🍳Приготовление: 1. Нарежьте лук и замаринуйте на 2–3 минуты. 2. Нарежьте помидоры крупными кусками. 3. Смешайте помидоры, зелень и лук. 4. Добавьте зерненый творог. 5. Посолите, добавьте чеснок и перемешайте. ⚪️Здоровая еда - Подписаться Наши другие каналы 👇 🔵Ленивые рецепты - Подписаться 🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться #салат #творог #помидор