Публикация от 20 июня 2026

🍗Сочные котлетки с кабачком 🥑КБЖУ на 100 грамм: 83.8/14.5/1.8/2.3 📝Ингредиенты: • Куриное филе — 800 г • Кабачок — 300 г • Репчатый лук — 1 головка • Цельнозерновая мука — 2 ст. л. • Яйца — 2 шт • Соль, перец — по вкусу • Сухой чеснок — по вкусу • Любимые специи — по вкусу 👨‍🍳Приготовление: 1. Измельчите куриное филе. 2. Натрите кабачок и лук, добавьте к фаршу. 3. Вмешайте яйца, муку и специи. 4. Сформируйте котлетки. 5. Запекайте или обжаривайте до готовности. ⚪️Здоровая еда - Подписаться Наши другие каналы 👇 🔵Ленивые рецепты - Подписаться 🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться #курица #кабачок #котлеты