🥒Запечённые кабачки с помидорами и йогуртовой заправкой
🥑КБЖУ на 100 грамм: 48/2.1/2.8/4.2
📝Ингредиенты:
• Кабачок — 1 шт (~300 г)
• Помидоры — 2 шт (~200 г)
• Масло растительное — для сбрызгивания
• Соль — по вкусу
• Греческий йогурт — 2–3 ч. л. (~30 г)
• Горчица — по вкусу
• Соевый соус — ½ ч. л.
• Укроп — пучок
• Чеснок — 1 маленький зубчик
👨🍳Приготовление:
1. Нарежьте кабачок кружочками, посолите и дайте стечь соку.
2. Обсушите и запеките при 180°C около 40 минут.
3. Остудите.
4. Смешайте ингредиенты для заправки.
5. Добавьте помидоры и заправку к кабачкам, перемешайте.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#кабачок #помидор #йогурт
