Публикация от 17 июня 2026

🫓Ароматный сырный рисоблин с начинкой 🥑КБЖУ на 100 грамм: 114/11.7/3.3/8.6 📝Ингредиенты: • Мягкий творожок — 100 г • Яйцо — 1 шт • Соль — щепотка • Рисовая мука — 25 г • Лёгкий сыр — 40 г • Греческий йогурт — 2 ч.л. • Отварное куриное филе — 50 г • Помидор — по вкусу • Листья салата — по вкусу 👨‍🍳Приготовление: 1. Смешайте творожок, яйцо, соль, рисовую муку и сыр. 2. Обжарьте блин на сковороде с двух сторон до готовности. 3. Смешайте курицу с йогуртом. 4. Выложите начинку на блин, добавьте овощи. 5. Сверните и подавайте. ⚪️Здоровая еда - Подписаться Наши другие каналы 👇 🔵Ленивые рецепты - Подписаться 🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться #яйцо #курица #сыр