🔥 Курочка с сыром в пергаменте
🥑КБЖУ на 100 грамм: 114/28/7/9
📝Ингредиенты:
• Куриный фарш — 150–200 г
• Творожный сыр — 2 ч. л.
• Помидор — 1 шт.
• Лёгкий сыр — 30 г
• Соль, специи — по вкусу
• Пергамент (для жарки)
👨🍳Приготовление:
1. В куриный фарш добавьте соль и специи, хорошо перемешайте.
2. Выложите фарш на пергамент и равномерно распределите.
3. С одной стороны смажьте творожным сыром.
4. Добавьте нарезанный помидор и посыпьте тёртым сыром.
5. Сложите пергамент пополам, хорошо прижмите края.
6. Обжаривайте на сковороде по 7–10 минут с каждой стороны до готовности.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#курица #сыр
