Публикация от 8 июня 2026

🧀 ПП-конвертики с сыром 🥑КБЖУ на 100 грамм: 471/29/22/34 📝Ингредиенты: • Тортилья — 1 шт. • Яйца варёные — 2 шт. • Творожный сыр — 20 г • Греческий йогурт — 30 г • Лёгкий сыр — 15 г • Яйцо сырое — 1 шт. 👨‍🍳Приготовление: 1. Варёные яйца натрите и смешайте с творожным сыром, греческим йогуртом и тёртым сыром. 2. Выложите начинку на тортилью и равномерно распределите. 3. Сложите лепёшку конвертом. 4. Обмакните в сырое яйцо. 5. Обжарьте на сухой сковороде или с минимальным количеством масла с двух сторон до золотистой корочки. ⚪️Здоровая еда - Подписаться Наши другие каналы 👇 🔵Ленивые рецепты - Подписаться 🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться #конвертики #сыр #перекус