🍖 Капустные ПП котлеты с куриным фаршем
🥑КБЖУ на 100 грамм: 87/4.5/1.6/13.4
📝Ингредиенты:
• Куриный фарш — 300–400 г
• Капуста — 250–400 г
• Морковь — по вкусу
• Лук — по вкусу
• Яйца — 2 шт.
• Сметана — 2–3 ст. л.
• Кетчуп — 2–3 ст. л.
• Соль, специи — по вкусу
• Вода — немного (для тушения)
👨🍳Приготовление:
1. Мелко нашинкуйте капусту, лук и морковь.
2. Смешайте овощи с куриным фаршем, яйцами, солью и специями.
3. Сформируйте котлеты и обжарьте до лёгкой корочки.
4. Добавьте сметану, кетчуп и немного воды.
5. Тушите под крышкой до полной готовности.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#котлеты #капуста #курица
