🍓 Белковый клубничный мусс с чиа
🥑КБЖУ на 100 грамм: 110/7/3/8
📝Ингредиенты:
• Клубничное пюре — 80 г
• Греческий йогурт — 100 г
• Семена чиа — 12 г
• Подсластитель — по желанию
👨🍳Приготовление:
1. Смешайте клубничное пюре, йогурт, чиа и подсластитель.
2. Перемешайте до однородности.
3. Уберите в холодильник на 2–3 часа до набухания чиа.
4. Подавайте охлаждённым.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#десерт #мусс #клубника