🌯 Треугольники из тортильи с курицей и сыром
🥑КБЖУ на 100 грамм: 165/14/7/12
📝Ингредиенты:
• Тортильи — 4 шт.
• Куриное филе — 400 г
• Лук — 1 шт.
• Морковь — 1 шт.
• Болгарский перец — 1 шт.
• Сыр моцарелла — 150 г
• Растительное масло — 1 ст. л.
• Соль, перец — по вкусу
• Зелень — для подачи
• Вода — для смазывания тортильи
👨🍳Приготовление:
1. Обжарьте куриное филе до лёгкой золотистой корочки и уберите в сторону.
2. На той же сковороде обжарьте лук, морковь и перец 4–5 минут.
3. Верните курицу, перемешайте, добавьте соль и специи.
4. Разрежьте тортильи пополам, слегка смочите водой.
5. Выложите начинку и сыр, сверните в треугольники.
6. Переложите в форму, сверху добавьте немного моцареллы.
7. Запекайте при 200°C ~10–12 минут до румяности.
8. Подавайте с зеленью.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#тортилья #курица #сыр
