🍳 Яичный ролл
🥑КБЖУ на 100 грамм: 165/13/11/2
📝Ингредиенты:
• Яйца — 2 шт.
• Сыр — 45 г
• Помидор — 80 г
• Специи — по вкусу
• Масло (для жарки) — минимально
👨🍳Приготовление:
1. Взбейте яйца со специями.
2. Нарежьте помидор кубиком, сыр натрите.
3. На разогретой сковороде с каплей масла вылейте часть яичной смеси.
4. Выложите помидор и сыр, сверните в рулет.
5. Добавляйте оставшуюся смесь и сыр поэтапно, продолжая сворачивать.
6. Готовьте под крышкой ~5 минут до расплавления сыра.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#яйца #сыр #завтрак